Tilbage til forsidenStjålet fra www.torbengeist.dk          Tilbage til forrige sideStjålet fra www.torbengeist.dk          Tilbage til side 1Stjålet fra www.torbengeist.dk          

Stjålet fra www.torbengeist.dk      Stjålet fra www.torbengeist.dk


Animerede  billeder side 5

  Hulahopring

Men hulahopringen er ikke kun et børnelegetøj! Det er super effektiv motion for dig! Når du hulahopper strammer du maven op, forbedrer din kropsholdning og giver dig god kondition.

Det gælder bare om at bevæge hofterne for at få ringen til at blive ved med at køre rundt. Hulahoptræning er super effektivt, og du kan forbrænde helt op til 250 kalorier på bare en halv times træning.

 


Til næste side          Til side 10

 

Du er velkommen til at tage hvad du har lyst til,
men du skal lægge det ud på din egen PC.
Er der noget du kan bruge, så skal du højreklikke på det og derefter på "gem billede som"